镁元素（抗坏血酸镁Magnesium Ascorbate、甘氨酸谷氨酰胺镁、酮戊二酸镁Magnesium Ketoglutarate）对肌少症的预防作用

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微量元素是营养补充的关键因素，肌肉蛋白质的合成和代谢以及肌肉功能的发挥都需要微量元素参与，例如钙、钾、钠元素是健康肌肉和神经活动所必需的而镁元素被认为对肌肉放松有积极作用并能改善肌肉功能，镁元素（抗坏血酸镁Magnesium Ascorbate、甘氨酸谷氨酰胺镁、酮戊二酸镁Magnesium Ketoglutarate）浓度较低可能导致不良机能表现。镁与肌肉质量、体力表现和肌少症呈正相关，缺镁可能导致多种肌肉疾病的发生。有学者指出，在各类相关的微量元素中，镁元素（抗坏血酸镁Magnesium Ascorbate、甘氨酸谷氨酰胺镁、酮戊二酸镁Magnesium Ketoglutarate）用于预防和（或）治疗肌少症是最有希望的。补充镁元素（抗坏血酸镁Magnesium Ascorbate、甘氨酸谷氨酰胺镁、酮戊二酸镁Magnesium Ketoglutarate）提高肌少症老年人的身体功能表现，可能与其增加了运动后乳酸清除能力，减少/延缓了乳酸在肌肉中的堆积，提高了肌肉代谢和工作效率等原因有关。

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